jak brac

a sorka białko i carbo to biore według własnych potrzeb chodziło mi jak to brać i kiedy?

Możesz jak najbardziej brać.

po co brac w dni nie treningowe w ogole? bierz tylko przed treningiem, na poczatek jedna miarka, jak slabo odczujesz wtedy zwiekszasz dawke masz do tego jeszcze jakas krete, czy tylko tak sobie to spozywasz?

Plna FBW nic innego jak na twoj staz na silowni. Odzywki itp zadne bo nie ma najmniejszego sesnu z tym stazem brac co kolwiek.Dieta to podstawa kazdego treningu bez niej nie wiele zdzialasz.Nie patrz na obwody bo twoj staz jest zbyt maly zeby oczekiwac nie wiadomo czego wszystko rosnie w czasie a nie odrazu.Uluz sobie plan FBW link masz [...]

[...] nie bierzesz i tak przez miesiąc. Pora brania to rano i południe po dwie tabl w porcji. Chociaż w sumie możesz brać mniej. Zdania są podzielone. Najlepiej zmierz sobie temp. jak będzie wyższa o jeden stopień to znaczy, że dawka jest ok. Drugi sposób lepszy na zbicie tłuszczu. Ale niech najpierw spróbuje termogenów, diety, aerobów, chyba wiesz [...]

no ja tak lykam jak pisza i zadnych efektow chyba trzeba brac dawki 10 krotnie wikesze niz sugeruje pruducent wtedy moze zadziala

Mozesz tak brac ,ale sam tribulus nic nie da A jak tu juz ktos wczesniej napisal ze na tribulusie to mozesz herbate sobie zaparzyc hehehe Zmieniony przez - PONKKK w dniu 2011-04-11 13:05:37

Czyli brać te z olimpu mówicie. A co do dawkowania to tak jak wskazane czy np. 1 dzień witaminy 2 dzień minerały po 1 kaps ?

Gm jak w nt ?brac? a Size On z gaspari co sadzicie? Zmieniony przez - strike5 w dniu 2011-01-22 23:45:01

top mass ma chyba różne rodzaje białka, a profi whey mass mieszaninę białek serwatkowych i chyba nieznacznie więcej białka ogólnie, i uważam, że po treningu możesz brać z powodzeniem zarówno jeden jak i drugi.

Jak chcesz zrób nasycenia efekt może być szybszy, ale polecam standardowo brać.

el padrino ale w gardle nie staje? i do tego jak są przyrosty to można brać

no mam zamiar kupić do tego carbo białko bcaa mam już glutamine i hmb tylko zastanawiam sie, bo w opisie Xp jet napisane że nie można spożywać białek 30minut przed i po spożyciu XP. wiadomo białka - aminokwasy.czystego biaka spożywał nie będe, ale bcaa mam zamiar brać też 15minut po treningu,podobnie jak XP.więc tu pytanie,mozna tak łączyć?

A mam jeszcze jedno pytanie czy podczas cyklu lepiej brac tamoksa i proviron przez caly czas aby zbijac to wszystko czy robic badania i zbijac jak są zawyzone wyniki?

B5 kupisz w aptece.. a zaczynasz brać jak sie pokazują.. generalnie na cyklu bcomplex szamaj do każdego posiłku.. dbaj o higiene - codzienne prysznice.. możesz szorować plecy i bary mydłem siarkowym - też w aptece dostaniesz tanio..

jasne ze mozna brac czasem nawet do 6ciu miesiecy po terminie jak byla szczelnie zamknieta

[...] też rano w dzień treningowy i rano w nietreningowy. Ale lepszym i tańszym rozwiązaniem będzie tu raczej pojedyncza forma kreatyny. Jeśli Ci nie żal kasy to możesz śmiało tak jak wcześniej pisałem. BCAA uważam, że najlepiej stosować tylko w porze okołotreningowej. Jeśli masz dużo możesz stosować wtedy też w dni nietreningowe np. rano. Gainfast [...]

W dawkowaniu jest napisane "Brać 2 kapsułki dziennie, jedną 30 minut przed treningiem, drugą bezpośrednio po treningu" a w dni nietreningowe jak ? :P Chodzi mi oczywiście o ester. Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-06-14 16:41:38

Ponadto spójżcie jak fajnie brzmi "dozwolone od 21 lat" Toż to świetny chwyt marketingowy powodujacy ze wielu młodszych osobników już ostrzy sobie zęby na "zakazany owoc".Ale to moja teoria. Teoretycznie nie ma sensu brać tego zioła w fazie gdy Twoje hormony dopiero się zaczynają budzić do zycia..Osiągniesz dużo bez tego [...]

Dobra kupie CP 450g + Creatine Micro Powder.300g wystarczy mi to na 6 tygodniowy cykl?? I jak mam to brać którą rano, którą po treningu?? a moze mieszac je jakos?? Do tego dukupie jeszcze jakies carbo tauryne i zma